Libri sul focus mentale

“L’occhio della nostra mente si muove in una perenne danza fra l’attenzione catturata dagli stimoli esterni e la concentrazione diretta volontariamente su qualcosa. L’attenzione selettiva è la base di ogni altro tipo di apprendimento. L’autoregolazione dell’attenzione ci permette di concentrarci su espliciti obiettivi e resistere alle distrazioni, una chiave per il successo in qualunque ambito.”