Le 5 ore magiche per la coppia

Ecco il pacchetto delle 5 ore magiche elaborato da Jhon Gottman per mantenere il rapporto di coppia in buona salute. Salutatevi con affetto: bastano 2 minuti al mattino, moltiplicato per 5 giorni lavorativi fa 10 minuti alla settimana. Chiacchierate alla sera: bastano 20 minuti che, dal lunedì al venerdì, fa 1 ora e 40 minuti. Coccolatevi almeno 5 minuti al giorno, dal lunedì alla domenica per un totale di 35 minuti a settimana. Per altri 5 minuti al giorno apprezzatevi, spronatevi, fatevi dei complimenti (che fa sempre 35 minuti a settimana). Infine, trovate il modo di ritagliare due ore tutte per la coppia (alla settimana) che dedicherete a ciò che più vi piace fare insieme.