Libro Natale

A volte il Natale, occasione così apparentemente piena di gioia e di calore, si trasforma in fonte di fortissimo stress emotivo, psichico e, talvolta, anche fisico. Attraverso l’intelligenza emotiva è possibile affrontare tutte le peggiori insidie natalizie: dalle sfibranti trattative col partner all’insegna del “cena dai tuoi, pranzo dai miei”,all’immancabile litigio con il suocero, fino allo scambio di regali destinati al riciclo in partenza. Grazie alle indicazioni contenute in questo volume, potrete imparare a monitorare l’ansia dei giorni e dei mesi che precedono le feste, a dire di no quando è necessario e di sì con autentica gioia quando lo farete.Capirete come rilassarvi prima del grande evento, come gestire voi stessi e gli ltri che, proprio come voi, saranno stanchi e provati ancora prima di sedersi a tavola. Imparerete a scegliere con astuzia i regali per le persone amate e anon reagire in modo scomposto o inopportuno a quelli che faranno a voi.